ANITA


Bravo Anita, du hast 9.7 Kilo in 10 Wochen abgenommen! Kompliment! Wie fühlst du dich heute?


Ich fühle mich super! Ich konnte bereits 2 Hosen Grössen im Laden ab der Stange kleiner kaufen und muss nicht mehr im Katalog für «grosse Grössen» bestellen. Ein super Gefühl!


Hast du heute ein besseres Gefühl, was gesundes Essen und genügend Bewegung angeht? Was nimmst du für die Zukunft mit?


Auf jeden Fall habe ich ein besseres Gefühl. Ich weiss jetzt ziemlich genau, was bei mir rasch „ansetzt“ und was mir zum Gewicht verlieren verhilft. Viel Bewegung hatte ich vorher auch schon, jedoch spezifische Übungen dazu gelernt, welche man täglich irgendwo (Büro, zu Hause, draussen) ausüben kann. Man fühlt sich danach einfach sehr gut und kann Woche für Woche Erfolgserlebnisse spüren.


Was kannst du zukünftigen Jana Fitness Kunden / Kundinnen empfehlen?


Ich empfehle allen sich wirklich an die Vorgaben des jeweiligen Wochenprogramms zu halten. Bleibe sehr diszipliniert und bewege dich regelmässig, achte auf die Ernährung, denn nur so klappt es auch sich Richtung seines Figur-Ziels zu bewegen. Ich habe es auch geschafft und ihr könnt es auch!

NADINE


WOW Nadine, du hast 14 Kilo in 10 Wochen abgenommen! Echt super! Wie fühlst du dich heute?


Ich fühle mich SUPER! Sensationell! ...und fitter als vor 10 Wochen! Ich habe einige Hosen, die mir vorher nicht mehr gepasst haben, wieder zu machen können, einfach toll!



Hast du heute ein besseres Gefühl, was gesundes Essen und genügend Bewegung angeht? Was nimmst du für die Zukunft mit?


Ja, ich habe viel mehr Bewegung als vorher und ich habe keine Lust mehr auf Süsses! Jana‘s Zitat brachte mich zum Denken und motivierte mich: Lieber einen «Schmerz» für die Disziplin, als einen Schmerz des Bereuens....



Was kannst du zukünftigen Jana Fitness Kunden / Kundinnen empfehlen?


Viel Bewegung und das RICHTIGE essen! Ich esse heute mehr als vorher, aber eben das «Richtige»...

Danke Jana!

Kunden Testimonials


Seit knapp 20 Jahren arbeite ich im Fitness/Figur-Bereich und habe schon über Hunderte Frauen und Männer zum «Schwitzen» gebracht. Ein Ausschnitt meiner langjährigen Arbeit im Abnehm-Bereich und ein Teil meiner Kundschaft und deren Abnehmerfolge nun auf dieser Seite:

CAROLINE


Caroline, du hast 6.1 Kilo in 10 Wochen abgenommen! Das ist ja echt super! Wie fühlst du dich heute?


Ich fühle mich viel fitter, auch wenn ich noch nicht an meinem Figur-Ziel angekommen bin, passen mir schon viele Kleider wieder besser.



Hast du heute ein besseres Gefühl, was gesundes Essen und genügend Bewegung angeht? Was nimmst du für die Zukunft mit?


Beim Essen habe ich mich vorher schon gut und gesund ernährt, jedoch habe ich die einten und anderen Erkenntnisse betreffend des richtigen Essens und der Menge mitgenommen. Auch was Wasser trinken anbelangt!



Was kannst du zukünftigen Jana Fitness Kunden / Kundinnen empfehlen?


Sehr oft weiss man, was richtig ist, doch man braucht jemanden, wo mit Strenge wieder den richtigen Druck übergibt und einem kontrolliert. Ich hatte ausserdem in der Abnehmgruppe viel Spass mit den anderen, man ist motiviert gemeinsam Figur-Ziele zu erreichen und hat einfach Freude, etwas Gutes für sich zu tun!